Oogdruk: Wat je moet weten

Medische review door Kristýna Koncová, Optometrist, op 02. 12. 2025 Geschreven door Colin Asher

Misschien heeft u wel eens gehoord van "hoge oogdruk" of "oculaire hypertensie" en vraagt u zich af of deze ernstige aandoening u treft. Wat is eigenlijk normale oogdruk? Dit artikel legt meer uit over normale oogdruk en beantwoordt enkele veelgestelde vragen, zoals "Wat zijn onveilige niveaus van oogdruk?", "Wanneer wordt oogdruk te laag of te hoog?" en "Hoe kan ik mijn oogdruk verlagen?"

Wat is oogdruk?

Volgens de American Academy of Ophthalmology ligt het typische bereik voor oogdruk tussen 10 en 20 mmHg¹. Om echter eerst te begrijpen wat oogdruk precies inhoudt, moet u rekening houden met de "intraoculaire druk" (IOD), wat verwijst naar de druk van vloeistof in het oog. Het menselijk lichaam is ontworpen om deze vloeistof, bekend als kamerwater, automatisch af te voeren en zo de druk in uw ogen te reguleren. Problemen ontstaan wanneer er te veel of te weinig kamerwater in uw oog aanwezig is. Hoewel een ophoping van druk door overtollige oogvloeistof pijnlijk kan klinken, wordt de aandoening vaak gediagnosticeerd zonder pijnlijke symptomen, wat het een sluipender ziekte maakt om te ontdekken. Daarom kunnen bezoeken aan een oogarts zo belangrijk zijn.

Bovendien is er een risico op de ziekte glaucoom wanneer uw intraoculaire druk boven een bepaald niveau stijgt en onbehandeld blijft. Voor een diepgaandere uitleg kunt u ons volledige blogartikel over glaucoom bekijken. Bij het overwegen van dergelijke kwesties is een veelgestelde vraag of oogdruk gerelateerd is aan bloeddruk. Hoewel dit twee aparte aandoeningen zijn, lopen mensen met hoge bloeddruk een hoger risico op glaucoom.

Wat beïnvloedt de oogdruk?

Hoge leeftijd, obesitas, hoge bloeddruk, diabetes, hyperglykemie, luchtvervuiling en een familiegeschiedenis van glaucoom kunnen allemaal leiden tot een verhoogde oogdruk². Daarnaast kunnen bijwerkingen van medicijnen een ophoping veroorzaken. Oogtrauma’s en verwondingen kunnen ook zeker bijdragen aan een verhoogde druk. Vloeistofophoping treedt vaak op wanneer het afvoerkanaal voor het kamerwater geblokkeerd raakt.

Hoe wordt oogdruk gemeten?

Een oogarts kan uw oogdruk meten met een tonometrietest. In veel gevallen kan dit contactloos worden gedaan met een kleine luchtstoot tegen uw hoornvlies. Andere tonometrietests omvatten het verdoven van de ogen met druppels.

Oogdruk tonometrietest

Hoge oogdruk

Factoren zoals hogere leeftijd dragen bij aan een verhoogde oogdruk, maar er zijn bepaalde dingen die u kunt doen om de situatie te verbeteren.

Wat kan ik doen om de oogdruk te verlagen?

Gezond eten is belangrijk om de oogdruk op een goed niveau te houden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium, verzadigde vetten, suikers en cafeïne kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op een goede afvoer van oogvloeistof. Verschillende studies hebben uitgebreid onderzocht hoe verschillende slaapgewoonten de oogdruk beïnvloeden. Kort gezegd neemt de oogdruk toe wanneer u ligt, en over het algemeen kan worden gezegd dat een onevenwicht van slaaphormonen ook een stijging veroorzaakt. Te weinig of te veel uren slaap kan een negatieve invloed hebben op de ogen, daarom worden consistente gezonde slaapgewoonten aanbevolen³. De intraoculaire druk kan ook stijgen als grote hoeveelheden vloeistof, zelfs water, snel worden geconsumeerd. Studies hebben ook aangetoond dat paracetamol en cannabinoïden de oogdruk kunnen verlagen⁴.

Hoe verhoogt stress de oogdruk?

De precieze manier waarop stress de oogdruk beïnvloedt, is onderwerp van discussie, maar het negatieve effect van stress op het menselijk lichaam en in het bijzonder op de ogen is goed gedocumenteerd. Wanneer het menselijk lichaam gestrest is, worden hormonen zoals adrenaline en cortisol afgegeven die de zintuigen scherper maken voor mogelijke bedreigingen. Deze stimulatie zorgt ervoor dat de pupillen verwijden en kan op de lange termijn leiden tot verhoogde oogspanning. Dit soort stressreactie is vooral schadelijk voor de oogzenuw, een deel van het oog dat wordt beïnvloed door verhoogde druk. Gezonde oogzenuwen met een goede bloedtoevoer zijn beter bestand tegen schade door glaucoom.

Behandeling van hoge oogdruk

Behandelingen om hoge oogdruk te verminderen omvatten voorgeschreven oogdruppels of medicijnen om de afvoer van oogvloeistof te verbeteren of de hoeveelheid vloeistof te verminderen. Deze methoden zijn waarschijnlijk de snelste manier om de oogdruk te verlagen. In ernstigere gevallen kunnen laserbehandelingen of chirurgie worden uitgevoerd om het afvoerkanaal te verbeteren.

Lage oogdruk

Hoewel het lichaam bedoeld is om de oogvloeistof op een ideaal niveau te reguleren, kunnen er ook problemen ontstaan door te lage oogdruk. Deze aandoening, ook bekend als oculaire hypotensie of hypotony, wordt voornamelijk veroorzaakt door twee factoren: te weinig kamerwater of te veel afvoer van kamerwater.

Risico’s van lage oogdruk

Net als bij hoge oogdruk zijn de symptomen van lage oogdruk mogelijk niet erg opvallend, maar op de lange termijn kunnen ze veel schade veroorzaken. Het kamerwater levert voedingsstoffen, zuurstof en verwijdert afvalstoffen – de juiste hoeveelheid ervan die door uw ogen stroomt is essentieel⁵.

Bovendien, wanneer het oog niet genoeg druk heeft om zichzelf te reguleren, is het als een bal zonder voldoende lucht⁶. Dit gebrek aan druk kan de structurele integriteit van het oog beschadigen. In extreme gevallen kan, als de structuur van het oog begint te verslechteren door lage oogdruk, dit leiden tot ernstige problemen zoals netvliesloslating.

Behandeling van lage oogdruk

Er zijn zowel chirurgische als niet-chirurgische behandelingen voor lage oogdruk. Veel behandelingen voor lage oogdruk richten zich op blebs, blaren die de regulatie van de oogvloeistof negatief beïnvloeden. Het verkleinen van blebs kan niet-chirurgisch worden gedaan en aangezien het oog een zeer gevoelig gebied is, verdient dit de voorkeur voordat meer invasieve behandelingen worden geprobeerd.

Afsluitende gedachten van Lentiamo

Met dit artikel hopen we u nuttige algemene informatie te hebben gegeven om u te helpen een normale oogdruk te bereiken. Zoals altijd raden we aan om uw eigen oogzorgprofessional te raadplegen voor meer gepersonaliseerd advies. Zoals eerder vermeld, kunnen regelmatige bezoeken aan een oogarts helpen problemen vroegtijdig te signaleren voordat ze ernstiger worden.

Bronnen

^{1. American Academy of Ophthalmology, Eye Pressure}
^{2. The National Library of Medicine, Risk factors associated with elevated intraocular pressure...}
^{3. Harvard Health Publishing, Poor sleep linked to a common cause of blindness}
^{4. The National Library of Medicine, Intraocular pressure-lowering effect of oral paracetamol...}
^{5. The National Library of Medicine, Ocular Hypotony}
^{6. American Academy of Ophthalmology, What is low eye pressure and does it cause any damage to your eyes?}